腰痛改善・腰痛予防|腰痛の原因からの腰痛解消と予防対策
電話:048-668-5255埼玉県さいたま市北区本郷町504-1 さいたま北区整骨院の詳しい交通のご案内
マッサージはりきゅうさいたま北区整骨院。受付時間:月~金:午前9:00~12:30午後:15:00~19:30:土9:00~14:30日祝休診。受け順となりますが施術内容により前後する場合があります。 当院は労災指定院です。労災のことなら当院にご相談ください。 マッサージはりきゅうさいたま北区整骨院メインページへ 全国で優良な100院に選ばれました! 施術への思い・手技へのこだわり 美容鍼・美顔鍼 お早めにご相談下さい。交通事故治療・自賠責取り扱い 腰痛改善・腰痛予防のために スポーツ障害・コンディショニングに!アスリート・スポーツ整骨院。国際大会や地域の大会などで、スポーツトレーナー活動を行っております。 オスグッド病 施術内容と料金のご案内 さいたま市北区の柔道整復師の求人 さいたま市北区の鍼灸師の求人 English_information VietnameseAOCはりセンター整骨院グループのご紹介
当院に寄せられるよくあるご質問と答え
Q.健康保険は使えますか?
A.はじめて来院される場合は健康保険証をお持ちください。
健康保険証の他、交通事故、各種保険、労災、生活保護等の取り扱いもしています。
Q.駐車場はありますか?
A.当院専用駐車場をご利用下さい。
8台ほど用意してありますのでご利用ください。
Q.場所はわかりやすいですか?
A.産業道路の本郷町交差点を今羽方面に200m行った左側にあります。
産業道路の本郷町交差点を今羽方面に200m行った左側にあります。
お隣が石窯パン工房アンジェラさんです。
腰痛予防・腰痛改善のために
腰痛症状に悩まされていませんか?腰痛には多くの症状とタイプがあります。・腰痛が3日以上続いている。・急に腰が痛くなった。・腰痛を感じないとき、または腰痛が軽減するときもある。・腰を痛めたきっかけ、心当たりが無い・お尻、ふとももの裏側、ふくらはぎ、足に痛みやしびれを感じる。・洗顔やおじぎの動作で腰痛がでる。・一時的な動作でに腰部へ負担がかかった。当院は、腰痛の改善から腰痛予防のために全力でお手伝いさせていただきます。
このような腰痛でお悩みの方

寝ていると腰が痛くなる、歩くと腰が痛くなる、前にかがむと腰が痛くなる、おしりの付け根が痛い、腰からおしりに痛みを感じる、夜寝ると腰が痛い、腰椎が痛い、腰の右側が痛い、くしゃみで腰が痛くなる、歩くと腰の痛みを感じる、尾てい骨が痛い、ダンスのとき腰が痛い、両腰が痛い、歩くと腰の横が痛い、朝起きたら腰が痛い、フラダンスのとき腰が痛い、腰痛と足のしびれを感じる、仙 腸 関節 の 痛み、朝、坐骨神経痛になる、腰痛 寝返り できない、お尻の右が痛い、骨盤が痛い

腰痛の時、お風呂は大丈夫?

入浴には筋肉の緊張を緩和し循環を良くするなどの効果があり、らくになる方も多いですが、腰痛がより気になるとき、痛めてから数日などの炎症がある時には悪化することがあるため注意が必要です。

腰痛には腹筋をきたえると良いのですか?

筋肉も体を支える働きがあり、腹筋は姿勢保持をして腰部を保護しています。
日常生活での腰痛予防でしたら毎日の軽めの腹筋運動が良いです。

仕事や運転で長時間座っていると腰が痛くなります。

座っている姿勢は体にとって自然な状態ではないため、腰部の筋肉が働いています。
長時間同じ筋肉が緊張し続けると、筋肉や周辺に痛みが出てきますので。
1時間に一回は休憩または姿勢を変えると良いです。
頭痛、寝ちがい、五十肩、野球肩、肩こり、ぎっくり腰、腰痛、膝痛、交通事故に伴う症状(ムチウチなど)、関節痛、坐骨神経痛、神経痛、手足のしびれ、冷え性、腱鞘炎、足がつる、疲労感、眼精疲労、捻挫、挫傷、脱臼、肉離れ、突き指、スポーツ肩、スポーツ障害、スポーツ外傷、スポーツコンディショニング

このような症状でお悩みの方は、ご来院ください。
当院は、手技とマッサージをメインに、鍼灸・物理療法を組み合わせ、患者様にとって最も効果的な施術をご提供しております。